L’ostéopathie pour femmes enceintes
Femme : avant une grossesse
Lors de la conception, certains troubles mécaniques telle qu’une perte de mobilité au niveau des articulations du bassin et des vertèbres lombaires, peuvent perturber la fécondation.
L’ostéopathie peut aider à faciliter la fécondation et la nidation par une meilleure vascularisation des organes et une régularisation des hormones. Le corps est ainsi plus serein pour accueillir l’œuf fécondé et permettre son bon développement.
Femme : grossesse et post-partum
Vous êtes enceinte et vivez une période magique de votre vie, enfin presque…. Même si une grossesse doit être magique, certains maux peuvent gâcher un peu ce bonheur.
Ne pensez pas que cela doit être obligatoire et que nous ne pouvons rien y faire. J’utilise des techniques respectueuses et adaptées au corps de la femme enceinte, sans toucher au ventre ni à l’utérus.
Chaque trimestre connaît ses petits maux
1er trimestre
C’est le trimestre au cours duquel tout ce dont aura besoin le fœtus se met en place.
Voici une liste non exhaustive des petits maux qu’une séance d’ostéopathie peut soulager :
- Nausées, vomissements
- Extrême fatigue
- Trouble du transit
- Sciatique, lombalgie
- Stress
Un travail sur le bassin et le reste du corps peut réduire ces inconvénients.
2ème trimestre
Votre fœtus peut désormais évoluer afin de devenir votre bébé.
Pour maman, c’est souvent une période de répit : les nausées disparaissent, l’énergie revient, et la communication entre le fœtus et les parents se fait par mouvements interposés.
Mais certains inconvénients perdurent et d’autres arrivent :
- Nausées
- Sciatiques
- Troubles du transit
- Douleurs ligamentaires
- Maux de tête
- Reflux gastrique
La fin du 2ème trimestre peut également être le temps de commencer à préparer le bassin à l’accouchement pour une mobilité optimale lors du jour J.
3ème trimestre
L’équilibre de la future maman se voit de plus en plus perturbé par le bébé : maman commence à trouver le temps long et bébé prend désormais beaucoup de place.
Certains maux réapparaissent et d’autres apparaissent :
- Nausées
- Fatigue
- Maux de tête
- Stress
- Sciatique, lombalgie
Il s’agit du moment idéal pour préparer le corps de maman à l’accouchement.
4ème trimestre
Bébé est né(e) ! Mais ce n’est pas fini pour maman : la phase post-partum débute.
L’ostéopathie, entre autres, vous permet de retrouver l’équilibre et l’harmonie de votre corps bouleversé par la grossesse : récupération de la mobilité du bassin et de la tonicité de l’utérus, gestion des « hormones de grossesse », réappropriation de son corps et de sa sexualité, et de réduire les tensions du haut du dos très sollicité depuis l’arrivée de bébé.
Les douleurs rachidiennes et pelviennes ne doivent pas durer plus d’une semaine après l’accouchement.
La fin de ce 4ème trimestre de grossesse correspond au retour du cycle et au début de la rééducation périnéale.